Página de Taller de Yoga

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✨Fechas: 20 y 27 de junio ✨Horario: 9:00 a 13:00 hrs.
⏱️Tiempo total: 8 horas. ✨Taller en vivo (cupo limitado)

Siguientes fechas:

25 de julio y 1 de agosto
TEMARIO:
1. Conceptos técnicos: bandhas, vinyasa, pranayama, drishti, contracción, extensión, alineación.
2. Partes de la práctica: Calentamiento, Posturas de pie, posturas de piso, Relajación.

✅Conciencia personal
1. Identificar capacidades físicas y necesidades personales para conocer qué tipo de práctica es la mejor.
✅Entender como la situación actual nos afecta y como auxiliarse de la práctica de yoga como una forma de liberación, fortalecimiento y diversión.
1. Posturas enfocadas a emociones
2. Formas de armar una vinyasa

✅Respiración y mudras
1. Técnicas
2. Dinámicas en pareja

✅Dinámicas a través de juegos y posturas en pareja con acroyoga
1. Materiales en casa y como usarlos
2. Otros materiales

✅Relajación
1. Técnicas
2. Ejercicios prácticos

Costo Taller Online por Zoom $ 600
Promoción pronto pago: $ 510 a más tardar 15 de junio.


 

Transferencia o pago por paypal, FORMAS DE PAGO ONLINE (5% de comisión)
Cuenta: Banco: Banamex
Número de Cuenta: 3618565
Sucursal: 7016
CLABE Interbancaria: 002180701636185655
Número de tarjeta: 5204 1656 1034 0998


 

 

 

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